Confidențialitate. Profesionalism. Înțelegere.
Tulburări de adaptare
Tulburările de adaptare sunt stări de suferinţă subiectivă şi de afectare emoţională, ca urmare a unui stresor la care a fost expusă persoana respectivă. Stresorii pot fi de diverse tipuri, unici sau multipli, repetați sau continui.
Principalele tipuri de stresori
- schimbări semnificative de viaţă (pierderea cuiva drag, ruperea unei relații de prietenie sau divorț, imigraţie, refugiat, pierderea locuinței, eșecul într-o afacere etc.)
- schimbări ce țin de dezvoltarea individului (de exemplu, mersul la școală, plecarea din casa parintească, căsătoria, faptul de a deveni părinte, incapacitatea de a-și atinge scopurile profesionale, pensionarea)
- boală fizică gravă
Cum se manifestă?
O persoană care dezvoltă o tulburare de adaptare va prezenta o parte sau chiar toate dintre următoarele simptome principale:
- Dispoziţie tristă
- Stare de anxietate, de teamă nejustificată
- Îngrijorare
- Sentimentul incapacităţii de a face faţă vieții obișnuite, de a planifica viitorul, de a continua situaţia prezentă
- Perturbări de somn
- Scăderea performanțelor profesionale și a celor legate de rutina cotidiană
- Adolescenţii prezintă frecvent comportament agresiv
- La copii apare enurezisul (face pipi în pat), sugerea degetului, vorbirea copilăroasă
Tulburările de adaptare sunt asociate cu un risc crescut de tentative de suicid și cu un consum excesiv de alcool sau droguri.
Ce poți face?
- împărtășește situația cu cineva în care ai încredere și te înțelege
- dacă simptomele sunt severe și apar dificultăți în desfășurarea normală a activității cotidiene, apelează la un psiholog sau la un psihiatru
- uneori este nevoie de o perioadă scurtă de tratament medicamentos ușor, până dispar stările de anxietate, depresie și tulburările de somn
